家族の中の大切な人が亡くなったとき
家族一人一人のグリーフがある。
例えば妻からみれば夫が亡くなった場合、
子どもからみれば父であり、
祖父母からみれば息子、
孫からみればおじいちゃん。
それぞれのグリーフがある。
しかし、自分自身のグリーフで
いっぱいいっぱいで、自分以外の家族の
グリーフの気持ちがわからなかったり、
寄り添うことができなかったり
それどころか、お互いの態度にイライラして
家族間のコミュニケーションがギクシャクしてしまうことも・・・
一人一人が辛いのに、お互いが自分のグリーフで精一杯・・・
またこんなケースもとても多いです。
自分以外の家族を思いやり過ぎて本当の自分の感情を出せないままになっている。
このケースに関してはまた別にお伝えしていきます。
グリーフサポートでお話を聴かせていただくと
家族との関係へのお悩みを抱えていらっしゃる方は多い。
そこで
・どんな時にそのお悩みとなっている感情が出てくるか？
・それは誰とどんなシーンでの出来事？
・その時にどんな感情が出てきたのか？
お話しをうかがっていくと自分以外の
家族それぞれのグリーフがリアルに視えてくる。
自分以外の家族の想いが、浮かび上がってくる。
それを感じることができると、お互いの距離が一気に縮まる。
お互い故人に逢いたいという想いは同じ・・
家族間でさらに心の傷を深くしてしまうのは切ないですものね・・・
お話を聴かせていただいているうちに家族の絆が強くなっていくのが視えてくる。
それは一人一人のグリーフと繋がる❤️
今日は私の娘がfacebookに投稿していた
父への想いを本人の許可を得てシェアします。
父が空に還って、今年の7月7日で7年でした。777！
そして昨日は父の66回目の誕生日でした。ゾロ目🤞
ケーキを食べる口実が出来て嬉しい
女子たちは、チーズケーキとティラミスを作りました😋娘たちとクリームチーズを買いに行き、スーパーの花屋さんで
アンスリウムも買いました。
白と緑が父っぽい。その晩、お風呂に入っ時に自分の爪を見ていたら、
何だか父の手に似てるかも？
と初めて思いちょっと泣けました。
(父の手が大好きだった)あと明け方に、父と腕を組んで
家族写真を撮るという夢も観て嬉しかった。そして今日は神徒檀
(仏教で言うところの仏壇)
の位置を模様替えしお掃除しました。お参りしやすくなったら、
父を知らない次女が何度も手を合わせていて
なんだか愉快で、父の喜びもキラキラ部屋に満ちているようでした。こんな言い方したら変だけど、
父がいなくなり、私たち家族の人生はさらに拡大しているかも。私たちの中に凄い生きてるし、
外からの見守りも感じる。めっちゃ会いたいけど、
存在は濃くなり続けている気がします。
(ファザコン度も濃くなる一方)色々長くなりましたが、
それぞれのストーリーがありますが、
皆さんの日々がラブとピース溢れますように💕
⭐️動画でもお伝えしています。
動画の中でカードも引いています。
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個別相談会に参加された方の声
「悲しみは乗り越えるのではなく、悲しみと折り合いをつけながら生きるとはどういうことか体験できて、心と体が緩みました」
60代Kさん
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
「後悔と自分を責めてばかりいましたが、加藤さんに話を聞いてもらっているうちに、亡くなった彼のことを少しだけですが安心することができました」
50代Oさん
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「動悸がしたり呼吸が浅くて、はぁはぁしていたのですが、お話させてもらった後、呼吸が楽にできていることに気づきました。」
70代Kさん
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
「今日は予約時間からわがままを聞いていただきありがとうございました。
自分は良い方へ歩めているのか？
悲しさや寂しさ以外で心や胸が、毎日毎日、もやもやするのは何なんだろうと思ってました。
自分の中に気づいてほしい他の気持ちがいたとはわかりませんでした。
胸のつかえがストンと落ちたように頭も心も体もスッキリ爽やかです。
たくさんお話を聞いてくださり、また、貴重なハートのワークも教えていただき
一緒にしてくださりありがとうございました。」
30代Aさん
♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡ ♡
大切な人を喪った方、 悲しみを言葉にすることからはじめませんか？ 言葉はあなたを癒し、さらに成長したあなたと出逢える道へと続きます。 まだ見ぬ未来の自分と握手する場所 心理カウンセリングルーム 「心ハミング」でお待ちしています。 ※海外に住む方、遠方の方は 電話・ZOOMなどで受けられています。 （通常の対面カウンセリングと同じ料金です） ❤️毎月月初から10名様限定で 90分無料で提供している個別相談会の お申し込みは 公式LINE「心ハミング」からご案内しています。 ご登録がまだの方は 公式LINE「心ハミング」登録・詳細はこちらからご覧ください。 ↓ こちらをクリック 一般社団法人グリーフサポート研究所認定グリーフサポートバディ 加藤久美子
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私のホームページに「悲しみの温泉に入る」という言葉があります。
「それってどういうこと？」と
体験カウンセリング（個別相談会）にいらした方からよく質問されます。
今日は、その言葉がなぜできたのか！そのストーリーをお伝えします。
私が悲しみと折り合いをつけて生きる礎となったストーリーです。
⭐️動画の中で、あなたの大切な人からのメッセージカードも引いています。
夫を亡くして間もない頃、車を運転すると涙が溢れて大きな声で泣きながら運転していました。
車は一人になる空間ですから思いっきり泣いていました。
そんなある日、私はパワフルな体験をしました。
それはこんな体験です。
いつも通ると涙があふれてくるトンネルがあり、
その日もそのトンネルに入ると涙があふれました。
「彼に会いたい！でも会えない！」
その現実が辛くて悲しくて切なくて溢れてくる涙です。
しかし、その日は「あっ！この感情は知っている！」と感じたのです。
この感情は「彼と付き合いだしたばかりの
20歳の頃、彼に会いたいと思う愛しさと同じだ！」
その時わかったのです。
「彼を葬った（うしなった）後の、この彼への愛しさの感情は、
今も私は彼に恋してるということだ！」と。
これは
｢死別の悲しみの感情が愛に変わった｣瞬間でした。
彼のことを思いだすとただ、もう逢えないという悲しみにフォーカスしていた
私の心が、それだけではなく愛おしいという私の感情にも繋がったのでした。
彼がいないという現実は変わりませんが、
私が視る（感じる）世界が変わったのです。
これは、とても大きな気づきとなりました。
その夜、布団にくるまると自然にこの言葉が出てきました。
「よーし！悲しみの温泉に入るぞ！」
悲しみの温泉に入るとは、悲しみや切なさが溢れた
時、それは大きな愛で包まれているということを表現した言葉です。
悲しみに浸る。でもその温泉は愛で溢れている。
悲しみと愛が同時に存在する。
そう気づいたことで、私は悲しみと共に生きる術を身につけた！そう思えました。
この自分の中からの気づきこそが大切な人を亡くした後の人生を生きる大きな自分の礎、大きなサポートになると感じた瞬間でした。
大切な人を亡くしてどうしような思いで体が震える思いの時、人からのアドバイスは何かしらの役に立つかもしれませんが、何よりも大きく自分を支えてくれるものは私が体験したように、自分の中から溢れてくる大きな気づきです。
悲しみは愛で包まれています。
貴女の悲しみを語れば語るほど言葉にすればするほど、大きな愛で包まれます。
私が車とトンネルというホールドされた安心の空間で大きな気づきがあったように
「心ハミングのグリーフサポート」は安心で安全な空間をご用意しています。
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60代Kさん
「後悔と自分を責めてばかりいましたが、加藤さんに話を聞いてもらっているうちに、亡くなった彼のことを少しだけですが安心することができました」
50代Oさん
「動悸がしたり呼吸が浅くて、はぁはぁしていたのですが、お話させてもらった後、呼吸が楽にできていることに気づきました。」
70代Kさん
「今日は予約時間からわがままを聞いていただきありがとうございました。
自分は良い方へ歩めているのか？
悲しさや寂しさ以外で心や胸が、毎日毎日、もやもやするのは何なんだろうと思ってました。
自分の中に気づいてほしい他の気持ちがいたとはわかりませんでした。
胸のつかえがストンと落ちたように頭も心も体もスッキリ爽やかです。
たくさんお話を聞いてくださり、また、貴重なハートのワークも教えていただき
一緒にしてくださりありがとうございました。」
30代Aさん
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