-
悩み・体験談 2018年5月11日
【楽しいことを考えると不安がよぎるのはなぜ?】心理カウンセリング「繰り返される悩みを断ち切る」50代女性の事例
「繰り返される悩みを
断ち切るカウンセリング」にいらしたTさんの悩みは
「楽しいことを考えると不安がよぎる。」
でした。Tさんはこのように話されました。
**************
昨日は夫の会社で、
定年退職後のライフプランを
具体的に考えるための講習会があり、
夫婦で行って来ました。定年後やりたいことを書いてみよう!
という時、運動や旅行など
色々やりたいことあるけど、
すぐに家族への不安が頭をよぎって
楽しめない自分がいました。
***************ご主人の退職後の幸せなプランを
考えようとした時に
やりたいことをイメージすると
そこに不安がセットでついてくる。
というお悩みですね。これはTさんの育った環境において
複数のことが考えられますが
ひとつはっきりしているのは「喜びや楽しみにフォーカスすると
同時にそんなことをしては行けない。」「なぜなら〇〇だから」
という理由までしっかりつけている。
このような心のくせがあると
考えられます。「喜びや楽しみにフォーカスすると
同時にそんなことをしては行けない。」と
誰が決めている?Tさん本人がです。
自分が望んでいることなのに、
自分がそうなることを止めるのです。でも本人は自分が止めていることに
まったく気が付かず、人のせいだと
思い込んでいたりします。「〇〇のせいで私は楽しめない。」
それどころか
「楽しんではいけない。」
とまで思っています。これは自分の気が付いていない
深い心の中で決めているのです。どうしてこんなことになっているのか?
それは自分が育った環境において
幼い自分が自分の心を守るために
必死で作り出したストーリー(心のくせ)に
よるものです。例えば想像してみてください。
幼い自分は夢見るゆめこちゃんで
楽しいこと幸せなことをワクワク
想像して遊んでいます。一人遊びでもゆめこちゃんの
イメージにはいろんなお友達や
動物たちがいっぱいいて、とっても幸せです。回りの大人には見えない世界が
そこには展開されています。草原の緑
ウサギのしゃべる声
風が髪をゆらす感覚、
小鳥のさえずり
ホットケーキのにおい。そんな世界がゆめこちゃんの
そこにあります。
(不思議の国のアリスのように)しかし、毎日そんな見えないものに
一人で何か話しかけているゆめこちゃんに
大人はこう言います。
「宿題は終わったの?」
「お友達と遊びなさい。」大人は
現実に引き戻すことが得意です。大人は
「現実に地に足をつけて歩める大人になって欲しい。
それがこの子の幸せだ。」
と思っているのかもしれません。しかし、これを繰り返されて
大人になったゆめこちゃんは
一人楽しい想像の世界に入ろうと
すると、
「楽しいことを想像してはいけない。
もっと現実をみなさい」「なぜなら幸せな大人になれないから。」
というストーリーが勝手に
発動してしまっている可能性があります。
この他にも・幸せになるとその後、辛いことが起こる。
・自分だけ幸せになってはいけない。
・お金は将来の為に貯めておいて
今はがまんしたほうがいい。など育った環境下において
様々なブレーキをかけてしまう
心のくせが発動しています。古い心のくせを新しい心のくせに!
Tさんの悩みの根源は、
一人遊びが大好きなのに、
夢見るゆめこちゃんでいられることを
制限されていたことでした。それが見つかったことで
新しい心のくせに
入れ替えることができました。新しいアファメーションは
「楽しいことは考えるほど、楽しいことが増える!」
後は日々の生活の中で実践して、
この新しい心のくせを定着させるだけです。古い心のくせは、幼い頃から繰り返し
やってきた結果が習慣化したもの。だから、新しい心のくせも習慣化できる!
未来は今の延長線上にあります。
幸せな未来は今の日常を幸せな感情で満たすこと。
日常の中には小さな幸せがいっぱいあります。
繰り返される悩みを断ち切る方法を身に着け
自分らしい人生を歩みたい方、
いろいろ学んだけど、
今の自分を変えられないと思っている方は
町田、八王子、厚木、相模原からの来店が多い
心理カウンセリングルーム「心ハミング」
加藤久美子に一度ご相談ください。
※海外に住む方、遠方の方はSkypeで
受けられています。まずは『体験カウンセリング』
へお申込みください。
『体験カウンセリング』詳細はこちらをクリック当サロンは女性のためのサロンとなっております。
加藤 久美子
私の経験は産婦人科クリニック勤務で4,500人のあかちゃんと出逢ったこと。
夫と父を抱いて看取ったこと。
この経験から生まれ出るいのちを迎えるとき
旅立ついのちを回送る(みおくる)時
魂の存在として同じと気づきました。
20年前からのスピリチュアルな学びとボディケアの実践で得た情報、知識を 心軽やかに生きる知恵としてお伝えします。
詳しいプロフィールはこちら

心ハミング
〒194-0211 東京都町田市相原町787-2
アップル&サムシングエルス G1-11
[TEL]042-703-3242
黄土よもぎ蒸しサロン
〒194-0211 東京都町田市相原町787-2
アップル&サムシングエルス G1-12
[TEL]042-703-3242
Popular articles
人気記事
-
Recent submissions
最近の投稿- 子育ての悩み・子どもに優しくできない【カウンセリング体験談】 2018/07/17
- 【心理カウンセリング「繰り返される悩みを断ち切る」】やりたいことをやろうとすると体調不良になる!お客様の声 2018/06/15
- 【楽しいことを考えると不安がよぎるのはなぜ?】心理カウンセリング「繰り返される悩みを断ち切る」50代女性の事例 2018/05/11
- 【繰り返される悩みを断ち切るカウンセリングお客様の声】「こんなにも簡単に心がふっと軽くなっていたことに驚き」 セラピスト原山嘉子さん(長野県) 2018/05/08
- 【繰り返される悩みを断ち切るカウンセリングお客様の声】親との関係(東京都Kさん40代・創作人形作家・子育てママ) 2018/05/08
-
Archive
アーカイブ -
Categories
カテゴリー一覧- マインドブロックバスター (2)
- 黄土よもぎ蒸し体験談 (8)
- グリーフサポート体験談 (3)
- グリーフサポートコラム (6)
- 「特別な日に大切な人を語ろう」 (1)
- 黄土よもぎ蒸し (11)
- 人生の新しい扉を開くメッセージ (53)
- 心がハミングする日々 (44)
- お知らせ (4)
- メニュー・サービス (13)
- イベント・ワークショップ (31)
- 悩み・体験談 (87)
-
Tags
タグ一覧- Kahunah kai (1)
- 「ほめ日記」 (1)
- あかちゃん寝ない、背中まんまる (1)
- お腹の中のあかちゃんからのメッセージ (4)
- お金の不安、宇宙銀行 (1)
- お金の悩み (1)
- からだの不安、いのちの大切さ (1)
- たいわ (1)
- てちょうの活用法、 (1)
- なりたい自分になる (8)
- なりたい自分になる、 (1)
- やりたいことをやると病気 (1)
- よもぎ蒸し、町田、橋本、八王子、相模原 (2)
- アーティスト (1)
- アーティストの悩み (1)
- イベント、還暦からがパラダイス (1)
- イベントレポート (3)
- カウンセラーの悩み (1)
- カウンセリング事例 (11)
- カラダとココロ、骨折 (2)
- グリーフサポート (5)
- シュタイナー、不安 (1)
- シンキング・リン、スピリチュアルヒーラー、小さな森の学校 (1)
- シンギング・リン (1)
- スケジュールを埋める、恐れ、夢の実現化 (1)
- セミナー (1)
- セラピスト、自信がない (1)
- ダイエット (1)
- チャクラ (1)
- チャクラ診断 (1)
- ベクトルを自分に、理学療法士 (1)
- ホロスコープ (1)
- マイナス思考 (1)
- マインドブロックバスター (2)
- マインドブロック解除 (1)
- ムーンカレンダー (1)
- メンタル (1)
- ワクワクエネルギーとは (2)
- ワークショップ (6)
- 不安 (2)
- 不安、悩み (3)
- 不安ばかり押し寄せ (5)
- 不登校 (2)
- 与える人 (2)
- 中秋の名月 (1)
- 丸くなる、シンプル、ワーク (1)
- 人生の目的、自分の使命 (1)
- 仕事の悩み (1)
- 体調不良 (1)
- 体調改善、不安感、不満感から解放 (1)
- 何年たっても苦しい死別の痛み (1)
- 保育士 (1)
- 保育士悩み (1)
- 個人セッション (5)
- 個展 (7)
- 倍音 (1)
- 元教員、自分へのダメ出し、子育てママ (2)
- 八王子カウンセリング (2)
- 切り絵 (1)
- 初めての妊娠 (2)
- 加藤久美子生い立ち絵巻 (5)
- 周波数音楽 (2)
- 周波数音楽、小田エリス (1)
- 周波数音楽、小田エリスさん (1)
- 命への不安 (2)
- 命日、グリーフサポート (1)
- 変えられない事実 (1)
- 夏の悩み汗出ない (1)
- 夢の現実化、目標、 (1)
- 夢実現 (1)
- 大切な人を亡くした後の辛さ (1)
- 女性のパワースポット心ハミング (3)
- 妊娠出産、予定日超過 (1)
- 妊活 (3)
- 子どもにやさしくできない (1)
- 子育ての悩み (4)
- 宇宙のサイクル種を蒔く (1)
- 家族の悩み (1)
- 寒さ対策 (2)
- 将来の不安 (2)
- 小さな森の学校、エベッツ先生、 (1)
- 小さな森の学校、ワークショップ (1)
- 後悔、絶望感、負の感情 (1)
- 心とカラダ (2)
- 心と体の関係 (2)
- 心のクセ (1)
- 心のクセ、母との関係悩み (1)
- 心のブロック (1)
- 心ハミングスクール、勇気、軌道修正 (1)
- 心ハミングワークショップ、自分とは、 (1)
- 心理カウンセリング (1)
- 怒りの感情、親子関係の悩み (1)
- 思い出したくない過去 (1)
- 恋愛の悩み (3)
- 恐れ (1)
- 悩み、 (1)
- 悩み、不安 (1)
- 悩みから解放 (1)
- 悩みのサイクルから抜け出す (1)
- 悩みの原因、感情に振り回される (1)
- 悩みをギフトに変える心ハミングセッション、思考パターン (1)
- 悩み解決、苦しさから解放 (2)
- 悲しみ、大切な人との死別 (1)
- 感性を磨く (1)
- 手術前の不安(臓器摘出の喪失) (1)
- 捨てた後悔、心の声、母との関係 (1)
- 推薦メッセージ (1)
- 推薦者の声 (3)
- 未来手帳 (1)
- 未来手帳、未来の予定 (1)
- 本当の自分 (1)
- 本当の自分と出逢う (1)
- 栗が丘クリニック (1)
- 橋本カウンセリング (1)
- 死別 (1)
- 死別に悲しみ (1)
- 死別の悲しみ (1)
- 死別の悲しみ.グリーフサポート (1)
- 死別の相談町田、八王子、厚木、相模原 (1)
- 死別後の桜の季節 (1)
- 母との関係 (2)
- 母との関係、自分を責める (1)
- 水素 (1)
- 水素吸入 (1)
- 水素浴 (1)
- 水素風呂 (1)
- 流れを変える (1)
- 温活 (3)
- 温活、妊活、ダイエット、喘息、アトピー (3)
- 満月に見る夢、ネガティブな夢 (1)
- 無限の可能性 (1)
- 片付けの悩み、捨てられない (1)
- 町田カウンセリング (2)
- 町田・八王子・厚木・相模原 心理カウンセリング (2)
- 町田・橋本セラピー、アップル&サムシングエルス (1)
- 町田市カウンセリング (2)
- 町田市心理カウンセリング (3)
- 画家青山京古さん (8)
- 疲れ目。焦点が合わない (1)
- 病気と心 (1)
- 症状、記憶がない (1)
- 相模原カウンセリング (1)
- 看取り、大切な人の死、 (1)
- 看護師、深堀セッション (1)
- 眠れた (1)
- 睡眠不足、不眠 (1)
- 純粋意識 (1)
- 経営者の悩み (1)
- 結果はすでに在る (1)
- 絵手紙 (1)
- 繰り返される悩みを断ち切るカウンセリング感想 (36)
- 美肌 (1)
- 職場の人間関係 (1)
- 胎児 (1)
- 脳波測定 (1)
- 自分の価値観、心のクセ (1)
- 自分の気持ち (1)
- 自分の行動に不安 (1)
- 自分の輝き。無限の可能性 (1)
- 自分へのダメ出し (1)
- 自分を磨く、おもてなし、自分が輝く (2)
- 自己啓発本をいくら読んでも 変わらない悩み (1)
- 自立、依存 (1)
- 自立できない、依存してしまう (1)
- 行動が現実化する (1)
- 行動できない (1)
- 親との関係 (1)
- 観音ポートレート (1)
- 買い物癖、お金罪悪感 (1)
- 起業家、子育て (1)
- 身体の不安、腎結石 (1)
- 輝く未来 (1)
- 退職後の不安 (1)
- 還暦、イベント満員御礼 (1)
- 青山京古 (1)
- 青山京古さん (2)
- 青山雅明 (1)
- 音の響き (1)
- 黄土よもぎ蒸し (5)
- 黄土よもぎ蒸し、町田市、八王子、相模原 (10)