桜が満開の今日この頃、
特別な感情が溢れて心が辛い。

美しい桜がある光景の中に
あの人の姿が見えない。

私の横で、一緒に見上げる人が
今はそこにいない。

家族や友人と一緒で幸せなのに
寂しさがこみあげてくる。

涙が溢れてくる。

そんな気持ちを誰かに
言うことはできない。

そんな風に感じていらっしゃいませんか？

季節が巡るたびにに出てくる辛い感情

平成から令和へのバトンを繋ぐ
今年のゴールデンウィークは
長い方で10日間もありますね。

大切な方を喪った方にとって、
このような特別な日々が辛いと
感じていらっしゃる方も多く
いらっしゃることでしょう。

なぜなら冒頭に書いたように
その時一緒に過ごした大切な人との
思い出のシーンが蘇り、あらためて
その人はもう、この現実世界には
いないんだと確認する作業が起こるからです。

大切な人との時間を思い出して、
寂しさが、切なさが溢れてくる・・・

そんな想いの方に、
今年のゴールデンウィーク中に
次のセミナーをご用意いたしました。

『大切な人を喪ったあなたへ』
～ゴールデンウィークが辛い！
あなたの心の中で起きていることを知ろう～

大切な人を喪った経験をした時に、
あなたの心とカラダの中で起こっていることがあります。
いったいどんなことが起きているのか？

知識として知ると心とカラダが軽くなることがあります。

語ることが苦しい方は、ただそこにいてください。

お話をしてみようと思われた方は、
お話を聴かせてください。

前回参加された方の感想

悲しみや怒りを出してはいけないと思う程、
自分の中にある感情を出せる場所やアイテムを
持つことが大切だということが、
とても心に残りました。
48歳女性

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弟、姑の死が５年前。同じ時期に亡くなり、
そのさなかに孫が生まれました。
なによりも癒されました。
それから年月が経って、
今年の春“うつ状態”になりました。
今はずいぶん良くなり、ここにいます。
とても辛かったんだな、
頑張ってたなと自分をほめることにしました。
55歳女性

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「悲しみから愛にフォーカス」
「心の場所をつくる」
「沈黙が大事」など、あたたかい言葉に感動しました。
47歳女性

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心の中のモヤモヤ。。。
喪失感だということに気がつきました。
全ての答えは自分の中にある。
自分を認め、沈黙と向き合い、
自分の中から湧き上がる気づきを感じたいと思いました。
46歳女性

詳細

『大切な人を喪ったあなたへ』
～ゴールデンウィークが辛い！
あなたの心の中で起きていることを知ろう～

【日時】2019年4月29日（月）13:30-16:00

【会場】心ハミング
（町田/相原駅より徒歩５分)

【参加費】5,400円（冊子・おやつ付）
定員5名 

講師/ジーエスアイ認定
　（一般社団法人グリーフサポート研究所）
　　グリーフサポートバディ
　　加藤久美子

※参加費は事前のお振込をお願いしています。
詳しくはメールにてご返信いたします。

グリーフサポート
（大切な方を亡くしたあなたに寄り添うサポート）
についてはこちらをご覧ください。

https://www.kokoro-hamming.com/grief/

【大切な人を亡くした後の桜の季節】
お花見に誘われたけれど・・・断れない
https://www.kokoro-hamming.com/grief/grief_support/3510/