悲しみ、大切な人との死別 | 心ハミングのグリーフサポート

 

 

 

五感の記憶はこうして出てくる

 

 

五感の記憶はこうして出てくることを
体験しました。

 

今日、親友が
「ちょっとしかいられないけど
行ってもいい？」
と言って家にきてくれました。
彼女とは子どもが幼稚園の時に出逢い
もう25年の付き合いだ。

 

滞在時間50分という短い時間
だったけど私にとっては
かけがえのない時間でした。

 

共に辛い時間を超えてきたので
言葉でないもので通じ合うんで
しょうね。

 

辛い時にはこんな友達がいてくれる
だけで涙を出せます。

 

12月に入って、何故か自分でも
わからず
「辛いなぁ。生きるって大変だなぁ」
という想いが頭をかすめて
「どうしたんだろう私？」
て思っていてそしたら
腎結石にもなって・・・

 

 

その理由が今、たった今
この文章を書いていて
わかりました。

 

 
2年前のこの時期に
夫の体調が悪くなり
今回の人生とお別れしていく
7か月の
日々がスタートしたのです。

 

 
その時の不安や恐怖、戸惑い、切なさ
などと向き合いはじめたこの時期。
なので
その時の記憶が私の深い部分
から出てきているんだとわかりました。

 

 

 

冬の気配、気温、木々の色、落ち葉
風の冷たさ、空の色・・・
それらが
その時の感情と結びついて
五感で覚えている記憶なのです。

 

 

 
彼女を駅に送った帰り
あまりの夕焼け空が荘厳で
寄り道して空を眺めました。

 

 

 

 

 

 

家に帰り孫と手をつないで
一緒にもう一度見に出かけました。

 

 

「じーじお空のどこにいるかなぁ？」

など話しながら夕焼けを味わいました。

 

 

 

 

 

 

 家に帰りママが

「じーじなんて言ってた？」

と聞くと

「サンタさん待っててねって言ってたよ」

と答える孫。

 

親友が来てくれて、涙を流せて

美しい空を見せられ、

孫と手をつないでゆっくり歩いた。
この冬の時期の記憶が新しく
加わりました。

幸せな記憶です。

 

 

出てくるネガティブな感情と
向き合うと今日のように
ギフトがやってきます。
私の心は
ゆっくりと緩んでいる感じがします。

 

 

こうして
感情と結びついた過去の辛い記憶は
行動を起こしてそこに発生する
新しい感情と結びついた今の幸せな記憶で
塗り替えることができます。

幸せな行動をいっぱいいっぱい
していきましょう。

それが体験できた今日でした。

 

大切な人を喪った方、
悲しみを言葉にすることからはじめませんか？
言葉はあなたを癒し、さらに成長したあなたと出逢える道へと続きます。

 

まだ見ぬ未来の自分と握手する場所
心理カウンセリングルーム
「心ハミング」でお待ちしています。

※海外に住む方、遠方の方は
LINE・SKYPE・ZOOMなどで受けられています。
（通常の対面カウンセリングと同じ料金です）

 

まずは『体験カウンセリング』
へお申込みください。

 

一般社団法人グリーフサポート研究所認定グリーフサポートバディ

加藤久美子

『体験カウンセリング』詳細
こちらをクリック

 

グリーフサポート詳細
こちらをクリック

 

料金・お申し込みは
こちらをクリック

 

 

 

 

 

悲しみの感情は、レベルアップしても訪れる

 

 

自分の人生で起きること
その日その時に感じること
出てくる感情は途切れることが
ありません。

 

メルマガやブログに書いている内容は

加藤久美子という私自身が
その感情と向き合い
ジタバタしながら
日々生きている
ワンシーンを書いているので

テーマがあっちにいったりこっちに
いったりで
ハチャメチャですが
それがどなたかの
その時の悩みとリンク
して心が軽やかになり、
思わずハミングしてたりしたら
いいなと思います。

 

 

 

 

そんなわけでここ数日の私が
もやもやしていたことが
「そうか、これでいいんだ！」と
とっても心がふわっとした
詩をご紹介します。

 

 

悲しみは、
レベルアップしても訪れる。
高みの場所にいても、
なお悔しさを覚える。
あなたが愛であればあるほど傷付く。
いいのだよ、そのままで。
そのままの心でいることに価値があって
素晴らしい世界が見れる。
レベルアップしたからこそ
今の自分の場所が見れる。
その場所に魅力が感じられないのなら
ここにおいで。
僕の側で美しい世界を見せてあげる。
ただし、本気の人だけにしか
それは見えないのだよ。
ここにおいで。

一緒に本物の涙を流そう。
「皆様へ、愛を込めて」
筆談の詩人、神原康弥さん

この詩と出逢い
繰り返し出てくる深い想いが
ああ、これでいいんだ。

 

決してそれは手放さなくては
ならない執着という言葉に
当てはめるものではない。

 

と自分が心から思うことが
出来ました。

 

 

大切な人を喪った方、
悲しみを言葉にすることからはじめませんか？
言葉はあなたを癒し、さらに成長したあなたと出逢える道へと続きます。

町田、八王子、厚木、相模原からの来店が多い
心理カウンセリングルーム「心ハミング」
加藤久美子に一度ご相談ください。

※海外に住む方、遠方の方はSkypeや電話で
受けられています。

 

まずは『体験カウンセリング』
へお申込みください。
『体験カウンセリング』詳細はこちらをクリック

 

 

 

大切な人を看取るそれは回送る（みおくる）こと

 

病室でピクニック＆キャンプを投稿した
2時間後に、最愛なる夫は
旅立ってしまいました。

 

彼に病室で寄り添って過ごしている期間
自分の想いや彼とどうやって病室で過ごして
いるか、投稿したいことがたくさんありましたが、
投稿することができませんでした。

 

投稿することが苦しかった。
皆さんにこの状況を伝えることを避けていた。

 

しかし、あの7月7日夫と過ごす病室から
どうしても投稿したいと思い、投稿しました。

 

夫と昼夜ずっと一緒に過ごした病室での70日間
辛い日々の中にも、
たくさんの楽しいことをしました。

その時のことを

また、少しずつ書いていこうと思います。

 

人はどんなに辛く切ない時でも喜びや幸せを見いだせる

それをお伝えできたらいいなと思っています。

 

 

大切な人を看取るそれは回送る（みおくる）こと

 

夫の魂と向き合って寄り添い（看護）

夫を抱いて見送った（看取り）

この見送るという字にもっと私の想いを伝えたい。
そして　回送る　としました。

 

やまとことばのみちのく

～語源探求のこころみ～　より

【(回送る)・見送る】
回す。還す(返す)。回送する。送還する。替える。
●あの世(原点)に還す。魂はムナモト、魄はミナモトに。

 

 

 

 

 

大切な人を喪った方、
悲しみを言葉にすることからはじめませんか？
言葉はあなたを癒し、さらに成長したあなたと出逢える道へと続きます。

 

まだ見ぬ未来の自分と握手する場所
心理カウンセリングルーム
「心ハミング」でお待ちしています。

※海外に住む方、遠方の方は
LINE・SKYPE・ZOOMなどで受けられています。
（通常の対面カウンセリングと同じ料金です）

 

まずは『体験カウンセリング』
へお申込みください。

 

一般社団法人グリーフサポート研究所認定グリーフサポートバディ

加藤久美子

 

『体験カウンセリング』詳細
こちらをクリック

 

グリーフサポート詳細
こちらをクリック

 

料金・お申し込みは
こちらをクリック