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（死別の悲しみのサポート）を
4回受けられた
Fさん（５0代女性）から
ご感想をいただきましたので
ご紹介いたします。

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私はずっと求めていました。

愛する人と死別してから　ずっと、、、

彼の病がわかってから
彼と共に病と向き合って過ごした時間
それはとても尊い時間でした。

でも私の一番の理解者で最愛の人が
この世を卒業した途端
私の心の傷がパックリ割れて
いつも悲鳴をあげてました。

「辛い　悲しい　心細い　誰か助けて！」

私と彼は何でもすぐに相手に伝えあう
二人でした。

嬉しかったこと
悲しかったこと
悩んでいること

現在のことも過去の出来事も
まずは相手の話を聞く
違う意見感想があっても
まずは相手の立場になって聞くこと
それを大事にしてきた二人でした。

そんな彼が地上を離れ、、、

「私はひとりになってしまった。

誰に私の今の気持ち話したらいいの？
ただただ　話を聞いてもらいたい！
泣きたくなったら泣かせて欲しい！」

祈るように探し求めていた時
安心して話せる場所
「心ハミング」さんと出会えました。

心ハミングのオーナーであり
グリーフサポートバディの
加藤さんのカウンセリングは
私の気持ちに寄り添って
時には共に泣いてくださりながらも
私の話に全身で聞き入ってくれます。

そして自然に、、、
理論に基づいた導き方で
今の現状を理解し納得させてもらい
心が癒えていくのです。

私が悲観的否定的な言葉を発しても
上手に明るい前向きな言葉に変換して
くださるので
「この感情のままでもいいんだ。ただ
これからこういう風に捉えていこう」
って、魔法をかけられたように変われるのです。

『心ハミング』は私にとっての
駆け込み寺のような場所

安心して駆け込んで
自分の悲しみを　さらけだし
そして癒してもらえる場所なんです。

今、心から思っています
♪心ハミング♪に導かれた私は幸せ。

悲嘆は波のように何度も振り返します。

一度前向きになった心も
何かの拍子に急に奈落の底に落ち込むことが
あるのです。

でも今の私には『心ハミング』という
光の場所があり
そしていつも温かく迎えてくれる
加藤さんがいてくれるから
安心して過ごしていけるのです。

まだ　光の場所に辿りつけていない
死別の悲しみの波にのまれている人が
早く　この場所『心ハミング』に
導かれたらいいなと思っています。

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加藤より応援メッセージ

Fさん

心のこもった感想を書いて頂いて、
心より感謝いたします。

私もFさんから元気と勇気を頂きました。

私自身も夫が光の国へと単身赴任していき
その後、自分の中からあふれ出る感情を
もって行き場のない頃がありました。

その後グリーフサポートを学ぶことにより
自分の心が安らぎ、この先どう生きて
行きたいのか、自分で答えが出せるように
なりました。

誰にもアドバイスされることなく
ただただ言葉を受けとめてもらえること
で、自分の中から気づきや答えが
出てくるのです。

グリーフサポートは、クライアントさんと
セラピストの両者の魂が響き合い
共に成長していく神聖なる時間です。

愛する人を喪った悲しみは、
身を引き裂かれそうな痛み。

どうしようもない苦しさの中、
それでも
夜になり朝が訪れます。

日が進むにつれ、心は少しずつ落ち着いて
いきますが心の奥にしまい込んだ悲しみや
苦しさは置き去りにされている場合が多いのです。

悲しみや苦しさの感情は心の深くに閉じ込
められ置き去りにされていると様々な
グリーフの状態が表れてくることがあります。

グリーフとは

思いのままに気持ちや感じている
ことを表に出せず、心にフタをして
抑え込んでしまった状態を
英語で「グリーフ(grief)」と言い、
日本では主に「悲嘆」と訳されて
います。

死別をはじめとする喪失体験の後、
何か体の一部をもぎ取られたよう
に、心にぽっかりと穴が開いたよう
な感じや、何ともいえない感覚や
気持ちになることがあります。

 

ジーエスアイさんのホームページより

大切な人を喪った後の人生を
悲しみに翻弄され続けるだけではなく、
自分らしくどう生きていくのか。

どんな経験をされた方でも、
ちゃんと答えを持っています。

しかし、自分ひとりではその答えにたどり着く
のは難しいことが多いです。

なぜなら、辛く切ない想いの方が溢れてきて
その心の奥にある他の感情に気づけないのです。

では、どうしたら辛く切ない想いのその先に
ある、大切なあなたの答えにたどり着ける
のでしょうか？

それは、あなたの中にある
辛く切ない想いを言葉にすること。

そしてそれらの言葉たちを十分に受け止めて
もらうこと。

すると自然にあなたの中からそれらを
見つけることができるのです。

Fさんも、グリーフサポートを受けることで
悲しみを言葉にすることができました。

Fさんが表現してくださった

『心ハミング』は私にとっての
駆け込み寺のような場所

安心して駆け込んで
自分の悲しみを　さらけだし
そして癒してもらえる場所なんです。

自分を癒せるのは、
実はFさん自身の中にある大きな愛に
包まれるからなんですよ。

悲しみは、
消すことができなくてもいいのです。

ただ、ただ、
大きな愛がその悲しみを
包み込んでくれるのです。

大切な人を喪った方、
悲しみを言葉にすることから
はじめませんか？
言葉はあなたを癒し、さらに成長した
あなたと出逢える道へと続きます。

まだ見ぬ未来の自分と握手する場所
「心ハミング」でお待ちしています。

※海外に住む方、遠方の方は
LINE・SKYPE・ZOOMなどで受けられています。

一般社団法人グリーフサポート研究所認定グリーフサポートバディ

加藤久美子

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セッションルームは
青山京古さんの水晶で描かれた絵に
見守られています。

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加藤 久美子

私の経験は産婦人科クリニック勤務で4,500人のあかちゃんと出逢ったこと。
夫と父を抱いて看取ったこと。
この経験から生まれ出るいのちを迎えるとき
旅立ついのちを回送る（みおくる）時
魂の存在として同じと気づきました。
20年前からのスピリチュアルな学びとボディケアの実践で得た情報、知識を 心軽やかに生きる知恵としてお伝えします。
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