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今日から９月がスタートしました。
私が住む関東は気温が21℃
昨日よりも10℃以上下がりました。
どうぞ体調にお気をつけください。

今年も庭に「白花曼珠沙華」が咲きました。
「白花曼珠沙華」は関東では珍しいようです。

この花の花言葉は

「思うのはあなたひとり」

「また会う日を楽しみに」

凛とした佇まい。

私もそう在りたいと思う。

今日のテーマ　
自然の中に身を置くことが辛いとき

大切な人を亡くした時、周りの人は
「ゆっくりと散歩するといいよ」って
あなたに言うかもしれません。

でもね。自然の中に行けないことあるよね。

自然の中には、切なさがいっぱいだもの。

空・花・海・山・木々・街の中・風のにおい・夕陽
全ての中に大切な人を探してしまう。

自分の目では、見えなくても
心の目では見えている。
それがさらに辛い時がある。

そんなあなたに、この詩を送ります。

休みなさい。

休息を与えられた畑は豊かに実るのだから。

オウィディウス（古代ローマの詩人）

ご存知のとおり、喪失の悲しみは人を消耗させます。

最初はエネルギーのやり場に困ります。

神経が高ぶってピリピリし、夜も眠れません。

それが過ぎると、交互に押し寄せる気力と無気力の
波に翻弄され、今度は休息と行動のバランスが
取りにくくなります。

1週間フル回転したかと思えば、眠くて目も開けて
いられない日が続きます。

寝ている場合でない時でも船を漕いでしまう有様
で、いくら眠っても疲れは取れません。

自分に言い聞かせてください。

私たちは打撃を受けたのです。

突き付けられた新しい現実に心と身体が
適応するには、時間がかかります。

そしてこの適用は心も身体も消耗する
重労働なのです。

自分を大切にし、たっぷり休息をとりましょう。

この世の美しさに再び目を留め、
最愛の人が残してくれたものを感謝とともに
思い出すことができるのは、
「休息」しているときだけかもしれません。

　　マーサ・ヒックマン著
別れを癒す、３６５日のことばより

大切な人を喪った方、

悲しみを言葉にすることから
はじめませんか？

言葉はあなたを癒し、さらに成長した
あなたと出逢える道へと続きます。

 

まだ見ぬ未来の自分と握手する場所
「心ハミング」であなたをお待ちしています。

※海外に住む方、遠方の方は
LINE電話・ZOOMなどで受けられています。

 

一般社団法人グリーフサポート研究所認定
グリーフサポートバディ

加藤久美子

 

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「心ハミング」セッションルームは
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加藤 久美子

私の経験は産婦人科クリニック勤務で4,500人のあかちゃんと出逢ったこと。
夫と父を抱いて看取ったこと。
この経験から生まれ出るいのちを迎えるとき
旅立ついのちを回送る（みおくる）時
魂の存在として同じと気づきました。
20年前からのスピリチュアルな学びとボディケアの実践で得た情報、知識を 心軽やかに生きる知恵としてお伝えします。
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